Меню

Блог

Босая девушка с посохом переходит по камням среди акварельных волн с подписями «гнев», «тревога», «подавленность», «страх», «стыд», «вина» и «печаль».

Что такое диалектическая поведенческая терапия: подробное руководство для психолога

Что такое ДПТ, как устроены её этапы и четыре элемента программы, какие навыки осваивает клиент и какая подготовка нужна психологу.

Отрывок книги: "Как быть с собой, как быть с другими. Устанавливаем экологичные границы"

Книга-воркбук для подростков и взрослых от клинического психолога, КПТ и АСТ-психолога Ольги Викторовой. 35+ практик, упражнений и техник.

10 сигналов о том, что пора идти к психологу

Рано или поздно каждый из нас сталкивается с тем, что жизнь становится сложнее, а проблемы кажутся непреодолимыми. Но как понять, что нужно идти к психологу за профессиональной помощью? Давайте разберемся вместе.

Индивидуальная, групповая или семейная психологическая консультация — что выбрать?

Предлагаем рассмотреть преимущества индивидуального, группового и семейного консультирования, а в конце пройти короткий тест, который поможет вам определиться, в каких условиях вам будет комфортнее встречаться с психологом.