Практикум для будущих психологов: Что делать, если мучает внутренний критик
— Практики для будущих психологов
Формат: Вебинар, продолжительностью 1 час 30 минут в записи
Стоимость: Бесплатно
Заполните анкету, и в течение 5 минут вам на почту придет доступ к бесплатному вебинару
Психолог, преподаватель, специалист с многолетней практикой индивидуального и группового сопровождения начинающих специалистов.
Супервизионный курс преподавателя: «Методическая супервизия консультативной практики для начинающих психологов»
О практикуме
Многие знают не по наслышке, как угнетающие может звучать этот внутренний голос: «Мог бы и лучше», «Подумаешь, все так могут», «Да кому ты нужен», «Ну разве ты настоящий специалист», «Не верь, это тебе льстят», «Вот видишь, тебя не позвали, значит не такой ты важный им друг», все это и еще тысяча подобных фраз принадлежат нашему «внутреннему критику». Что это за «зверь» и как с ним быть?
Будем разбираться:
Что делает «критик» внутри человека? Откуда берется, как он устроен?
Почему, когда и вправду что-то улучшаешь в себе внутренний «критик» не успокаивается?
Почему мы так уязвимы к оценке и критике окружающих?
Как быть с перфекционизмом, который мешает жить?
Как быть, если жизнь превращается в «забег», только работаешь, достигаешь, заботишься от других, но нет времени и сил наслаждаться жизнью?
Почему мы становимся очень критичны к своим близким и ничего не можем с этим поделать?
Что противопоставить критику, как с ним совладать?
Коваленко Алексей Викторович
Психолог, преподаватель, специалист с многолетней практикой индивидуального и группового сопровождения начинающих специалистов.